Fredagen
Fredagen började självfallet med lite frukost. Brödet är specialbeställt från Möllebackens bageri och är endast för trionfolk...
Efter frukost var det dags för uppställning och hissning av trionflaggan till tonerna av Trionherrarnas egen kampsång framförd av Björn P, Salle och Dennis.
Grabbarna fick svida om till träningskläder och joggingskor. På schemat stod 4,5 km löpning till stranden där 8 löpningar i vattnet stod på programmet tillsammans med lite styrka. Efter det åter 4,5 km löpning.
Efter vattenspringet trodde några att deras sista stund var kommen medan andra passade på att posa i vattnet.
Pasta och köttfärssås bjöds till lunch och efter det åter en träning för grabbarna denna gång med fotbollsskor och på gräsplan men utan boll. "Klockan" och styrka var det som gällde.
Vissa tog det lugnt medan de tittade på andra som jobbade.
Under dagen fanns det spelarfruar som cyklade iväg och plockade lite blommor för att smycka köket.
På kvällen blev det (en ganska lätt) tipspromenad där det fanns ett lag som hade alla rätt och tog hem varsin penna som pris. Vid indelningen av lag uppkom ett visst kaos. Här ser ni Pule leta efter sitt lag.
Efter frukost var det dags för uppställning och hissning av trionflaggan till tonerna av Trionherrarnas egen kampsång framförd av Björn P, Salle och Dennis.
Grabbarna fick svida om till träningskläder och joggingskor. På schemat stod 4,5 km löpning till stranden där 8 löpningar i vattnet stod på programmet tillsammans med lite styrka. Efter det åter 4,5 km löpning.
Efter vattenspringet trodde några att deras sista stund var kommen medan andra passade på att posa i vattnet.
Pasta och köttfärssås bjöds till lunch och efter det åter en träning för grabbarna denna gång med fotbollsskor och på gräsplan men utan boll. "Klockan" och styrka var det som gällde.
Vissa tog det lugnt medan de tittade på andra som jobbade.
Under dagen fanns det spelarfruar som cyklade iväg och plockade lite blommor för att smycka köket.
På kvällen blev det (en ganska lätt) tipspromenad där det fanns ett lag som hade alla rätt och tog hem varsin penna som pris. Vid indelningen av lag uppkom ett visst kaos. Här ser ni Pule leta efter sitt lag.
Kommentarer
Trackback
